Массаж после перелома: виды и курсы

Лечебный массаж

Лечебный массаж после перелома является неотъемлемой частью при восстановительной терапии после перелома конечности. При этом, чем раньше будет начат курс, тем быстрее будет восстановлен полный спектр функциональных возможностей конечности.

В чем заключается польза лечебного массажа?

Эта процедура:

• оказывает успокаивающее и обезболивающее действие;
• помогает мышцам оставаться в нормальном состоянии без атрофии;
• процедура проводится и на прилегающих участках тела;
• нормализация кровообращения в поврежденной конечности;
• разработка суставов, которые оказались неподвижными в гипсе.

Помимо лечебного массажа в специализированных медицинских учреждениях или в частном кабинете массажа, есть и некоторые другие методы по восстановлению трудоспособности после перелома. Например, самомассаж, точечный массаж, лечебная физкультура, плавание.

Массаж в гипсе

Пока конечность находится в гипсе, полноценный или щадящий массаж невозможен. Но даже в этом случае можно косвенно воздействовать на поврежденное место. На начальных этапах заживления кости под гипсом необходимо позаботиться о нормализации кровотока и снятии отека.

Массаж сквозь гипс можно делать и самостоятельно:

• легкие разминания участков конечности, свободных от гипса;
• умеренные постукивания по гипсу (без вибрации);
• массаж пальцев больной конечности (за исключением переломов стопы или кисти).

Рекомендации! Любые виды самомассажа должны проводиться «без фанатизма». Появление дискомфорта – сигнал к ослаблению или прекращению массажа

Массаж после перелома руки

После перелома верхней конечности инструкция приписывает делать массаж по всей верхней половине тела: плечевой пояс, шейный отдел, здоровая рука и, конечно, больная рука. Разница заключается в интенсивности массажа – на больной руке применяются более щадящие приемы, но с каждым разом воздействие на ткани руки увеличиваются.

Техника массажа при переломах:

Массаж нижних конечностей

Сеанс массажа нижних конечностей начинается со спины. Причем спина массируется снизу вверх, от крестца до грудного отдела. Особенно тщательно следует промассировать область около позвоночника. Далее делается массаж ягодичных мышц, здоровой ноги и только после этого специалист переходит к массированию больной ноги.

Процедура лечебного массажа на нижней конечности также осуществляется сверху вниз – от бедра к пальцам стопы. При переломе голени следует делать вращательные движения в голеностопном суставе небольшой амплитуды для разработки сустава после длительного двигательного ограничения в гипсе.

Мнение врача:

Массаж после перелома играет важную роль в восстановлении функций травмированного участка. Врачи рекомендуют различные виды массажа в зависимости от степени травмы и индивидуальных особенностей пациента. Легкий массаж помогает улучшить кровообращение, снять отечность и уменьшить болевые ощущения. Глубокий массаж способствует восстановлению мышечного тонуса и улучшению подвижности суставов. Для достижения наилучшего эффекта рекомендуется проходить курсы массажа под контролем опытного специалиста. Важно помнить, что массаж после перелома должен быть назначен и проводиться только после консультации с врачом и реабилитологом.

🤏​🤷​ Почему не сгибается кисть после перелома?

Принципы точечного массажа

Акупунктура является важной частью лечения при невозможности воздействовать на место перелома под гипсом и сразу после снятия гипса. Массирование определенных точек способствует сокращению времени срастания кости, снятию отечности, ликвидации атрофии мышц, нормализации кровотока в конечности под гипсом.

Активизация точек происходит не только с помощью массажа, но также с помощью иглоукалывания, воздействие высокими температурами (теплые камни).

Иглоукалывание

Активные точки

Терапия теплыми камнями

Интересные факты

Интересные факты о массаже после перелома:

1. Ускоряет заживление.Массаж стимулирует кровообращение в поврежденной области, что способствует поступлению питательных веществ и кислорода к кости. Это ускоряет процесс регенерации и уменьшает время заживления.

2. Снимает боль.Массаж оказывает расслабляющее действие на напряженные мышцы вокруг места перелома. Это уменьшает воспаление и боль, что делает движение более комфортным.

3. Улучшает подвижность суставов.Если перелом произошел вблизи сустава, массаж может помочь восстановить нормальный диапазон движения. Он разминает окружающие ткани, улучшая гибкость и уменьшая скованность сустава.

Восстановление после перелома. Что делать после гипса.

Опыт других людей

Массаж после перелома играет важную роль в восстановлении функций тела. Люди, прошедшие курсы массажа после травмы, отмечают значительное улучшение состояния и быстрое восстановление. Существуют различные виды массажа, такие как лечебный, расслабляющий, точечный. Каждый из них имеет свои особенности и применяется в зависимости от индивидуальных потребностей пациента. Профессиональные массажисты помогут подобрать оптимальный курс массажа, учитывая особенности перелома и общее состояние организма. Важно помнить, что массаж после перелома должен проводиться опытным специалистом, чтобы избежать осложнений и добиться максимального эффекта восстановления.

Когда начинать курс массажа?

Можно ли делать массаж при переломе? Открытый перелом – это повреждение надкостницы, мышечных волокон, нервных окончаний, сосудов, подкожного жирового слоя и кожи отломками кости. И какое-либо физическое воздействие сразу после операции на конечности категорически запрещено. Но как только врач на снимке отметит образование костной мозоли и начнется процесс заживления мягких тканей, можно приступать к щадящему массажу конечности.

На последних этапах курса реабилитации, когда перелом уже практически сросся, специалист по массажу уже не обходит место перелома, а интенсивность массажа по все зоне одинакова.

Цена курса восстановительного массажа зависит от места перелома, его тяжести и от длительности самого курса реабилитации.

Фото по теме статьи:

Массаж голени

Массаж стопы

Массаж кисти

Разработка коленного сустава

Видео в этой статье показывает основные принципы реабилитации после переломов, в том числе и массаж

Самомассаж кистей рук. Как правильно делать массаж рук и кистей? Обучение массажу в МЦПО

Вопрос-ответ

Какие виды массажа можно делать без медицинского образования?

Общий массаж, когда за один сеанс прорабатываются все части тела и все группы мышц. Продолжительность массажа 1 час и более. Массаж определённой части тела при наличии показаний или жалоб. Аппаратные виды массажа с помощью вибромассажёров.

Какой массаж нужен после перелома ноги?

Лимфодренажный массаж. Такая техника особенно эффективна на этапе ношения гипса – она улучшает лимфоток, снимает отечность, за счет чего удается избежать застойных явлений. Лимфодренажный массаж проводится не только в области перелома – прежде всего, процедура направлена на работу с бедром.

Какие лучшие курсы массажа?

Лучшие курсы массажа зависят от ваших целей и предпочтений. Популярные программы включают курсы классического массажа, тайского массажа, спортивного массажа и лечебного массажа. Рекомендуется выбирать аккредитованные школы с опытными преподавателями и хорошими отзывами. Также стоит обратить внимание на практическую часть обучения и возможность получения сертификата.

Какой вид массажа оказывает воздействие на костные поверхности и надкостницу?

Периостальный массаж (периост — надкостница), предложенный в Германии Фоглером, называется также «давящим» массажем. Другое название – точечный массаж. Воздействие осуществляют кончиками или фалангами пальцев на костные выступы или места.

Советы

СОВЕТ №1

Перед началом курса массажа после перелома обязательно проконсультируйтесь с врачом или физиотерапевтом. Они помогут определить, когда массаж будет безопасен и эффективен, а также подберут подходящие техники.

СОВЕТ №2

Выбирайте массажные техники, которые соответствуют стадии вашего восстановления. На начальных этапах лучше использовать легкие, расслабляющие методы, а по мере заживления можно переходить к более глубоким и активным техникам.

СОВЕТ №3

Регулярность сеансов массажа играет ключевую роль в процессе восстановления. Постарайтесь посещать массажиста не реже одного-двух раз в неделю, чтобы поддерживать тонус мышц и улучшать кровообращение в области травмы.

СОВЕТ №4

Обратите внимание на свои ощущения во время массажа. Если вы чувствуете боль или дискомфорт, обязательно сообщите об этом массажисту. Важно, чтобы процедура была комфортной и приносила пользу, а не ухудшала ваше состояние.