Самая простая и распространенная травма, с которой на опыте знакомы абсолютно все – это ушиб. Незначительное сдавливание мягких тканей сопровождается легкой припухлостью. При более сильном воздействии к ней добавляется подкожное кровоизлияние – синяк (гематома), а сама она может стать значительной по размерам и превратиться в отек.
Хорошо, когда под рукой есть лед, гепариновая или другая мазь, а что делать в ситуациях получения травмы вне дома? В таких случаях на помощь придут проверенные народные средства от ушибов и синяков.
В первую очередь проверьте целостность кожного покрова
Первые действия
Если кожа не пострадала, то следует как можно быстрее охладить место удара. Народные средства от ушиба и инструкция об оказании первой помощи при травмах тут абсолютно «солидарны».
Прикладывайте все холодное, что есть под рукой: снег, лед, охлажденные или замороженные продукты, холодные бутылки, металлические предметы. Первые не забудьте поместить в кусок ткани или полиэтиленовый пакет (на фото внизу). Последние не очень эффективны, так как они очень быстро нагреваются.
Холод не даст прогрессировать отечности, снимет боль, сузит травмированные капилляры
Если рядом есть источник воды, то думать, что приложить на ушиб долго не надо. Быстро готовьте нескольку кусков чистой ткани, в крайнем случае подойдут крупные листья или сложенная в несколько слоев газета.
Смело делайте холодные водяные примочки. При ушибах их надо менять достаточно часто, следя за тем, чтобы охлаждение не превратилось в «парное» нагревание. Если ударили кисть (стопу) можно опустить ее на 30 минут в воду.
На заметку. Довольно часто возникают споры вокруг вопроса – сколько держать лед при ушибе? Запоминайте. Общая продолжительность времени, в течение которого можно выполнять холодные процедуры – 48 часов с момента получения травмы. Длительность одного холодного компресса и пауза до постановки следующего – 20 минут. Применять согревающие средства, можно только через 2 суток, не ранее.
Мнение врача:
Народные средства от ушибов часто вызывают интерес у людей, однако врачи рекомендуют быть осторожными при их использовании. Хотя некоторые методы могут дать небольшое облегчение, они не всегда эффективны и могут замедлить процесс выздоровления. Например, нанесение сырого мяса на ушиб может привести к инфекции и ухудшить состояние. Также применение льда без защиты на коже может вызвать обморожение. Вместо этого, врачи рекомендуют использовать холодные компрессы, наносить мази с обезболивающим эффектом и при необходимости обратиться за медицинской помощью. Важно помнить, что самолечение может привести к негативным последствиям, поэтому в случае серьезных ушибов лучше проконсультироваться с врачом.
NaCl
Один з самых доступных и простых способов, которые помогут снять ушибленную отечность – это солевая повязка. Конечно соль (1 ст. л.) лучше растворить в кипятке (1 л) и дождаться охлаждения раствора.
Читайте также:
После чего смочить им холщовую ткань или 6 слоев марли, размерами чуть больше площади отека. Накрывать полиэтиленовой пленкой или пергаментной бумагой не надо. Прибинтовывать лучше эластичным бинтом, следя за степенью компрессии.
Интересные факты
Интересные факты о народных средствах от ушибов:
-
Арника как обезболивающее:Экстракт арники, применяемый местно, обладает противовоспалительными и обезболивающими свойствами, которые могут способствовать уменьшению боли и отека при ушибах.
-
Лук для уменьшения синяков:Лук содержит ферменты, которые помогают расщеплять скопившуюся кровь под кожей, что может уменьшить выраженность и заживление синяков.
-
Капуста как противовоспалительное средство:Капуста богата антиоксидантами и противовоспалительными соединениями, которые могут помочь уменьшить отек и воспаление, связанные с ушибами.
Алое
Ударились дома? Посмотрите на подоконник. Наверняка там стоит кактус из семейства Алое. Содержащиеся в его соке вещества помогут снизить боль, уменьшить отек, рассосать гематому.
Древовидное алоэ якобы более полезно для лечения кожи, чем остальные его виды
Кроме этого массаж при ушибах сердцевиной разрезанного вдоль и освобожденного от колючек листочка – почти медитативное занятие.
Опыт других людей
Народные средства от ушибов давно популярны и пользуются доверием людей. Один из самых распространенных способов – обычный лед. Он помогает сразу после получения ушиба снять отек и уменьшить боль. Другим эффективным средством является настойка календулы, которая обладает противовоспалительными свойствами. Многие также отмечают положительный эффект от обертывания ушибленного места капустным листом. Медовая мазь с маслом можжевельника также считается отличным средством от ушибов. Не менее популярным вариантом является компресс из настойки арники. Важно помнить, что при наличии аллергии или серьезных повреждений лучше проконсультироваться с врачом.
Мыло
С этим средством от синяков могут быть проблемы. И отнюдь не потому, что оно может нанести вред. Нет, сейчас его редко можно найти. Речь идет о хозяйственном мыле.
Если же под рукой есть кусок, то попросту намыльте им место удара и не смывайте. Через 30-40 минут сполосните кожу водой. Повторять процедуру можно 4-5 раза в день.
Капуста или урина?
Большинство обывателей считает, что, моча при ушибах якобы применялась испокон веков, но оказывается этому нет подтверждения, а придумали эту чушь в начале 20-х годов прошлого века во Франции. Мочой беременных женщин пытались лечить мужскую импотенцию, думая, что в ней есть какие-то особые, специфические гормоны.
Капустный лист
Для снятия отека и помощи в рассасывании кровоизлияния многие травматологи посоветуют приложить капустный лист. Делать это лучше на ночь.
Способ постановки компресса обычный:
- Вырезаем из большого свежего листа белокочанной капусты стержень. Плотно прикладываем куски листа к сухой отечной коже. Можно выжать капустный сок и использовать его как основу примочки.
- Накрываем пищевой пленкой. Вату не прикладываем!
- Фиксируем эластичным бинтом.
К сведению. По врачебным наблюдениям, уринотерапия от ушибов, а именно примочки от ушибов и синяков из мочи – это причина частых покраснений (раздражений) кожи, не уменьшения, а увеличения отечности, появления высыпаний.
А что приложить к ушибу помимо капустного листа?
Картофель и банан
Обычная сырая картошка от синяков и ушибов входит в рецептурные сборники народных врачевателей многих стран мира. Тонкие ломтики или кашица, натертая на самой мелкой терке, достаточно быстро снимает отек.
Кстати, этим «картофельным секретом» пользуются те, кому необходимо срочно убрать «мешки» под глазами. Противоотечный эффект сырой картошки длится 15 минут, а у отварного картофеля он вообще отсутствует.
Банан при ушибах помогает нее хуже картофельных клубней.
-
Читайте также:
Банановая шкурка также поможет снять зуд, красноту и отечность после укусов насекомых
Попробуйте приложить к больному месту шкурку внутренней стороной. Она принесет облегчение. Если сделать это сразу же после травмы и подождать 20-30 минут, то есть возможность избежать появления синяка.
Смола Бракшун, Челидониум и Йод
Многие спрашивают, что мазать при ушибах – мумие (бракшун), чистотел (Chelidonium), или лучше делать йодовую сетку?
Ушиблись на природе? Не мажьте кожу соком чистотела. Он вызовет термический ожог. Однако возьмите траву с собой. Дома за 5 минут можно приготовить крем, который поможет убрать синяк за 3 дня, если мазать его 5 раз в день.
Вот ее рецепт:
- 100 г мелконарезанной травы уварите на слабом огне в воде из 100 мл до 50 мл;
- охладите, процедите;
- смешайте отвар с детски кремом или ланолином в пропорции 1:1;
- храните в стекле под крышкой на стенке холодильника (не более 7 дней).
Боль снимет мазь с НПВП, а с остальными проблемами справится гепарин
Не все народные средства при ушибах одинаково эффективны. Например, кремы и бальзамы с «черными слезами гор» при таких травмах легкой и средней тяжести не дают должного эффекта, просто не успевают. Их и таблетки с горной смолой следует применять в качестве вспомогательного лечения курсом 10 дней в тяжелых случаях, когда синяк разлился на большой площади поверхности кожи.
На заметку. Молодые женщины часто жалуются на образование сильных синяков, возникающих при слабых травмах. Это цена за соблюдение жестких диет и голоданий ради стройной фигуры. Из-за недостатка витаминов — С, В, К, PP, и минералов – железа, кальция, магния, кровеносные сосуды становятся «хрупкими» и «ломкими».
Йод при ушибах если и применяется, то только через 48 часов после получения травмы. Йодовая сетка наносится с целью раздражения кожи для усиления местного кровообращения. Это позволяет усилить обмен веществ, остановить воспалительный процесс, ускорить рассасывание синяка. Вместо йода можно греть больное место Финалгоном или Апизартроном.
Народные средства от гематом и ушибов полнились довольно интересным методом. Смотрите заключительное видео в этой статье и запоминайте, как быстро и эффективно болевой синдром, синяк и отечность можно снять с помощью пищевой фольги.
-
Читайте также:
Вопрос-ответ
Чем мазать ушиб народными средствами?
Капустный лист — прикладывают к ушибу на несколько часов, чтобы снять отек, воспаление. Сырой картофель — натирают на терке, накладывают на поврежденное место. Уксусные компрессы — смешивают яблочный уксус с водой (1:3), затем смачивают марлю и прикладывают к ушибу на 20 минут.
Что хорошо помогает от сильного ушиба?
От сильного ушиба хорошо помогают холодные компрессы, которые уменьшают отек и боль, а также противовоспалительные препараты, такие как ибупрофен. Важно также обеспечить покой поврежденной области и, при необходимости, обратиться к врачу для исключения серьезных травм.
Что хорошо рассасывает ушибы?
Мазь с гепарином, обезболивающими средствами и троксевазином также эффективно рассасывает ушиб. Существуют аппаратные способы, которые помогают заживить синяки. В косметологических клиниках их вылечивают при помощи лазера. Облучение опухоли вызывает разогрев тканей и ускоряет распад гемоглобина.
Советы
СОВЕТ №1
Перед использованием народных средств от ушибов, обязательно проконсультируйтесь с врачом, особенно если ушиб серьезный или сопровождается сильной болью. Это поможет избежать осложнений и выбрать наиболее подходящий метод лечения.
СОВЕТ №2
При первых признаках ушиба сразу же приложите к поврежденной области холодный компресс. Это поможет уменьшить отек и боль. Не забывайте оборачивать лед в ткань, чтобы избежать обморожения кожи.
СОВЕТ №3
Используйте натуральные ингредиенты, такие как арника, календула или алоэ вера, которые обладают противовоспалительными свойствами. Эти растения можно применять в виде настоев или мазей для облегчения симптомов ушиба.
СОВЕТ №4
Не забывайте о покое и ограничении физической активности в области ушиба. Это поможет ускорить процесс заживления и предотвратить дальнейшие травмы. Дайте своему организму время на восстановление.
